别慌！孩子自卑，这些补救措施立马安排

　　在孩子的成长过程中，自卑心理的出现让不少家长忧心忡忡。当发现孩子不敢主动发言、总是默默躲在角落、对新事物充满恐惧时，很可能是自卑心理在作祟。不过别担心，只要掌握正确的方法，就能帮助孩子走出自卑的阴影。下面这些补救措施，家长们可以立马安排起来。

　　一、家庭层面：给予充足的爱与支持

　　家庭是孩子心灵的避风港，在帮助孩子克服自卑心理方面起着关键作用。

　　1.积极鼓励与肯定：家长要善于发现孩子的闪光点，及时给予肯定和鼓励。每一次孩子完成一件小事，哪怕只是自己整理了书包，都要真诚地夸赞他，比如 “宝贝，你自己整理书包，做得真棒，又独立了一点!” 通过不断的正向反馈，让孩子逐渐建立自信。小辉以前画画总是不敢给别人看，妈妈发现他的画色彩很丰富，就经常夸赞他，还把他的画贴在墙上展示，慢慢地，小辉变得自信起来，主动参加了学校的绘画比赛。

　　2.营造温暖和谐的家庭氛围：家庭成员之间要相互尊重、理解和包容，避免争吵和冲突。在充满爱的家庭环境中，孩子会感到安全和被接纳，有助于提升他们的自我价值感。比如，当父母有不同意见时，采用平和的沟通方式解决，给孩子树立良好的榜样。

　　二、学校层面：助力孩子融入集体

　　学校是孩子社交和学习的重要场所，对孩子的心理发展影响深远。

　　1.鼓励参与集体活动：鼓励孩子积极参加学校的社团活动、小组讨论等，在与同伴的互动中锻炼社交能力，找到自己的价值。像参加足球社团，孩子可以在团队协作中发挥自己的优势，获得队友的认可和支持，增强自信心。

　　2.与老师保持沟通：家长要和老师保持密切联系，让老师了解孩子的情况。老师可以在课堂上给予孩子更多的关注和表现机会，比如提问一些孩子擅长的问题，让他们在同学面前展示自己的能力，逐渐克服自卑心理。

　　三、孩子自身：培养积极心态与能力

　　帮助孩子从自身出发，培养积极的心态和应对问题的能力，是克服自卑的关键。

　　1.设定合理目标：和孩子一起制定适合他的小目标，目标要具体、可实现。比如，对于学习成绩不太好的孩子，设定每次考试进步 5 分的目标。当孩子通过努力实现目标时，会获得成就感，从而增强自信心。

　　2.培养兴趣爱好：根据孩子的兴趣，培养一项特长，如音乐、舞蹈、书法等。在专注于自己喜欢的事情时，孩子能获得快乐和满足感，也更容易建立自信。小敏喜欢书法，通过不断练习，她的书法作品在学校展览中获得了奖项，这让她变得开朗自信起来。

　　当发现孩子自卑时，家长不要慌张，从家庭、学校和孩子自身三个层面入手，采取这些有效的补救措施，帮助孩子重新找回自信，健康快乐地成长。每个孩子都是一颗独特的星星，只要给予足够的关爱和引导，他们都能绽放出属于自己的光芒。