怎么面对儿童焦虑症

　　孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园遭到欺压等都会引起儿童焦虑症，作为家长要积极的了解孩子心里实在的主意，协助孩子缓解焦虑的症状，以免影响正常的心思发育。

　　怎么面临儿童焦虑症?

　　1、协助调度好孩子作息和饮食时间

　　不管孩子是轻微仍是严重的焦虑症，家长要调度好孩子作息时间以及饮食，饮食方面以清淡为主，做到养分的多样化，为孩子弥补足够的养分，坚持规律的作息，做到早睡早起，供给温馨调和的家庭环境。

　　2、多参加一些户外活动

　　发现孩子呈现焦虑症症状时，除了给予照顾及陪同之外，也应该多带着孩子户外活动，避免过度的依靠家长并且有利于儿童的身心健康。俗话说读万卷书不如行万里路，经济条件答应的情况下多带着孩子旅游来开阔眼界。

　　3、多陪同孩子

　　给孩子陪同太少的话容易患上焦虑症，由于得不到应有的照顾及疼爱。对于孩子来说再好的物质条件也不如父母的爱，长期下去孩子会呈现心思上的障碍。当发现孩子有焦虑症的时分，应该立刻放下手头上的作业，回家后应该关闭所有的电子产品，多陪孩子。

　　4、协助孩子减轻压力

　　其实孩子也有很大的烦恼、在上课的时分束缚自己、身体各个部位不能活动，45分钟下来身体非常的疲倦和劳累。再加上需求应对各种不同的考试，家长给报的爱好班以及复习班等，家长和老师给予孩子的压力都会增加他们心里的压力，久而久之构成焦虑症。家长要协助孩子来减轻压力，给他们供给宽松的生活环境中，不要逼迫孩子做不喜欢的事情，不要把孩子的时间都排得满满的去学习所谓的爱好，无妨多带着孩子进行户外活动或者旅游，只要孩子心思和身体健康才是发明价值的根底。

　　温馨提示：很多家长为了不让孩子输在起跑线上，所以会给孩子报各种爱好班，这样会让他们面临着很大的压力，在孩子在成长的过程中，家长要给予一定的支撑和鼓舞，多陪同孩子，加强亲子之间的密切关系，做好心思上的教导。假如发现孩子总是全身严重、眉头紧缩以及脸部紧绷，一起伴有心跳加快、手脚发凉及呼吸短促，应该选择药物来干预治疗，以免影响孩子的发育。