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掌握吵架技巧让婚姻更加长久

来源:太原科大心理咨询    时间:2019-08-29 09:28:49    

  掌握吵架技巧让婚姻更加长久,太原心理咨询专家介绍,没有结婚时,大家都喜欢把婚姻想象得很美好。但是一旦真正进入了婚姻的围墙,大家才会发现,许许多多的问题都会接踵而来,争吵的次数也不断增加。夫妻争吵虽是很正常的现象,但如果解决不好也会影响到心理健康。因此,让婚姻更长久,建议大家掌握以下争吵的解决技巧。

掌握吵架技巧让婚姻更加长久

  争吵一:你太过沉迷于手机/电脑游戏了!

  漫长的一天快要过去,你很想跟上丈夫的步调——比赛愤怒的小鸟,或是查看某些想要引起他注意的短信。花费在手机和电脑上的精力对你们的感情毫无益处。当他埋头摆弄手机的时候,不要坐在一旁翻白眼,你可以这样告诉他:“我们说话的时候,你却拿着手机,让我觉得自己对你来说一点都不重要。”

  解决技巧:你可以就此设立一些最基本的底线,比如在吃饭的时候绝对不可以玩手机,或者每天晚上拿出一个小时的时间作为二人独处的时光。这些原则要坚持下去。如果哪天他破坏了原则,你可以这样提醒他:“这条短信就这么重要吗?还是你忘了我们的新规定了?要是那样的话,你可以用脚来发发短信,不算你违规哦。”如果他还是不遵守规定,那就坐下来继续同他谈,找出最适合你们俩的方法。

  争吵二:什么事都要靠我!

  一个人完成所有的家务活,除了自己筋疲力尽之外,还可能会产生“他是不是一点都不关心我”的想法。但是,在他眼中看到的却不是这样。男人同女人的思考方式不同。女人总是把责任担在自己肩上,并将其私有化。如果你觉得自己没有得到支持和帮助,那么在开始怨恨丈夫之前就要说点什么。

  解决技巧:当你的压力还不是特别大时,就应该和丈夫好好谈一谈了。你要清楚详细地说出自己的需求。比如“如果你能不用我提醒每个星期做三次某某事,那就帮了我很大的忙了。”对了,有的时候丈夫可能会忘掉,所以别不好意思小小提醒他一下呀,婚姻家庭生活就需要如此。

  争吵三:你只知道工作!

  尤其是在当前的经济形势下,你的丈夫很可能要每天加班到很晚,无论他是不得不处理堆积如山的工作还是本身就是个工作狂,你几乎每天都见不到他,很容易觉得孤单。这个时候你没有得到自己所需要的爱的感觉,而你的丈夫却觉得自己是个能养家的好男人。但是仅仅告诉他“别那么卖命工作了”并不起作用。他会觉得你并不欣赏他为整个家庭所付出的努力。

  解决技巧:你应该把重点放在别的方面,比如告诉他你非常想念他,想和他多在一起待一会儿。或者早上你可以早起一会儿,亲手做好温馨的早餐,和他一起吃早饭;也可以在家里安排一个浪漫的烛光晚餐,和他共度一段美好的时光。

  两个人长期生活在一起,难免会出现很多的问题,争吵更是夫妻间最常见的一种现象。而也正是这样,为了不让争吵成为破坏婚姻的“罪魁祸首”,大家既要知道最容易导致夫妻吵架的一些原因,又要对相应的解决技巧了如指掌,才能使争吵变成婚姻的调味剂。

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