青少年心理不健康的5个特征，家长要注意！

　　青少年是祖国的未来，但现在一些青少年由于各种因素心理不健康，甚至患有严重的心理疾病，如抑郁症或焦虑症。事实上，一旦青少年心理不健康，他们就会有一些明显的表现。如果他们及时发现并立即介入，他们可以避免因心理不健康而失去学习和工作的机会。

　　青少年心理不健康的表现是什么?

　　1、极端的人际关系

　　青少年的人际关系可以直接反映青少年的心理健康状况。心理健康的青少年特别喜欢和别人相处，善于和别人分享。同时，他们会理解和尊重别人。他们在与人打交道时会表现出慷慨和友好，很容易被别人理解和接受。心理不健康的青少年一般人际关系不是很融洽。他们通常对别人漠不关心，缺乏同情心，在与他人相处时总是感到格格不入。

　　2、焦虑或抑郁

　　焦虑或抑郁也是青少年心理不健康的主要表现，主要表现为缺乏自信、敏感、情绪低落等。此外，这些青少年对环境变化特别敏感，经常因为一个新的环境而表现出担忧或恐惧，甚至在严重的情况下感到不安。对于没有发生的事情，我们会过于关注，导致无端的苦恼。面对一些小事，我们会表现出过度的焦虑，甚至抑郁。

　　3、好动狂躁

　　心理不健康的青少年在行为习惯上也有明显的异常。这些青少年特别活跃，但注意力不集中，自制力差，情绪波动大，自制力相对较差。

　　4、恐怖和失眠

　　恐怖和失眠也是青少年心理不健康的常见表现。恐怖表现在害怕和逃避一些事情或场景，比如特别害怕打雷和闪电。一旦发生这种情况，他们会特别紧张，甚至会抱头大喊大叫。

　　5、攻击性和叛逆性

　　大多数青少年进入青春期后都会有一定的叛逆性，但心理不健康的青少年无论是攻击性还是叛逆性都很强，比如喜欢恶作剧或者讽刺别人，有时候甚至会用不良习惯来表现自己的攻击性和叛逆性，比如摔跤。

　　温馨提示

　　当发现孩子有心理不健康的相关表现时，应及时纠正。如果效果不好，应及时咨询心理医生或去精神科就医，防止青少年因心理问题影响未来就业和生活。