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青少年不被理解的压力是什么

来源:太原科大心理咨询    时间:2019-06-12 09:28:15    

  青少年不被理解的压力,青少年时期是人的一生中学习时间最集中、学习最关键、最艰难的时期。这一时期,学习上的很多新问题、新情况需要青少年去面对、去适应,诸如学习内容的变化、课程与作业的增多、学习与考试中更加激烈的竞争、升学的压力等等。这就要求青少年不断调整自己的学习方法,提高自己的学习能力,青少年不被理解的压力,以适应新的学习要求。但受其心理调适能力的制约,当学习上遇到困难或考试失败时,就会产生强烈的挫折感。

青少年不被理解的压力是什么

  与此同时,青少年不被理解的压力,父母老师的不理解也造成了他们的无助感。很多家长因社会竞争压力过大,而将自己对孩子的期望放大,有的甚至不切实际,青少年一旦未能达到成人所期望的理想状态,就会招致成人的不满和责难,这必然造成青少年的挫折感。专家指出,家长对子女期望值过高容易让孩子陷入焦虑状态。而很多老师不能理解学生在学习活动中的行为、情绪障碍,导致师生之间的冲突、对抗,最终导致孩子厌学。所以家长和老师也是青少年心理问题突出的症结所在。

  青少年不被理解的压力,是从主观愿望出发,缺乏对变故的思想准备。有这样的想法,青少年遇到挫折就容易导致心理失调。

  青少年有压力要学会释放,当孩子感到有压力的时候,如何帮助他们去释放呢?记者采访了从事学生心理辅导多年的杨老师。

  孩子有压力以后,青少年有压力要学会释放,一定要有发泄的渠道,让他们减轻压力。老师和家长可以通过思想的交流来倾听孩子的心声。在孩子遇到问题的时候,要懂得交换角色,站在孩子的角度,多为孩子想想,不能一出现问题就一味地责怪孩子,要以理解的态度,聆听孩子的想法,了解问题存在的原因,与孩子一起找到解决的办法。同时也要鼓励孩子多参加运动和有意义的活动。杨老师说,孩子们都爱动,适当的运动和活动有助于他们释放压力。

  要转变观念,青少年有压力要学会释放,不能唯“分”是才针对如何为孩子减压的问题,记者采访了有关心理专家。专家表示,要为孩子减压,首先教育工作者和家长应转变观念,充分认识到培养少年儿童健全人格、健康心理才是教育之根本。老师、父母不能把分数看得太重,给学生造成压力。父母本身就是孩子的老师,青少年有压力要学会释放,要从内心尊重、理解他们,多花点时间与他们一起活动、交流,多鼓励孩子自由表达自己的想法,给孩子们创造一个和谐的家庭教育氛围。

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