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青春期社交障碍该怎么预防呢?

来源:太原科大心理咨询    时间:2019-07-13 09:34:01    

  青春期社交障碍该怎么预防呢?太原心理咨询专家介绍,我们每天在工作中和生活中都会和比人打交道,这样的行为可以说是一种社交。但是,诸位有没有发现,现在很多的孩子在青春期的时候都显得很内向,从来不会和他人进行。心理健康专家称,孩子这样的行为和心理,就是一种青春期社交障碍。那么,该怎么来预防呢?

青春期社交障碍该怎么预防呢?

  一作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励,同时关注孩子的青春期心理。

  二有时人的羞怯不完全是由于过分紧张,而是由于知识领域过于狭窄,或对当前发生的事情知道得太少。因此,平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习,多看课外书籍、报刊,广泛地吸收各方面的知识,有了知识会帮助他树立自信,克服羞怯。

  三孩子在交往中出现上述症状时,教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸,心里要想着自己与对方是平等的,这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人,为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30次,每日做3次,可以消除心神不定的感觉。

  如果家长在孩子青春期的时候忙于工作,而疏于对孩子的关注,那么,很容易会造成孩子患上青春期社交障碍,更可怕的是没准因此而得了自闭症。这对他今后的生活和未来有很大的危害,建议各位家长能够及时的关注孩子的心理健康,和他们及时的进行沟通,解决他们内心存在的问题。

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