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提高社交能力的几个技巧

来源:太原科大心理咨询    时间:2019-01-24 17:16:00    

  如今的社会,社交非常重要,但是心理健康专家研究发现,有一些人似乎天生就不具备社交这一项技能。如果是这样的话,那么只能通过后天的培养锻炼,让自己的社交能力提高一些。小编这就来分享几个提高社交能力的小技巧。

提高社交能力的几个技巧

  1、了解人性利用心理

  了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在。

  2、批评别人讲究技巧

  必须在单独相处时提出。批评前必须略微地给予赞扬或恭维。批语时,不要针对人,批评某种行为,而不要批评某个人。提供答案。请求合作,而不是命令。一次犯错,一次批评。以友好的方式结束批评。不必过分急躁,不要通过贬低别人抬高自己,不要打击任何人、任何事。

  3、承认别人的重要性

  人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认,渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么,请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住,你越使人觉得自已重要,别人对你的回报就越多。

  聆听他们,赞许和恭维他们,尽可能经常地使用他们的姓名和照片,在回答他们之前,请稍加停顿,使用这些词——“您”和“您的”,肯定那些等待见你的人们,关注小组中的每一个人,

  4、赞同别人赞扬别人

  绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人,而只有智者和伟人才会赞同——尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为:学会赞同和认可。当你赞同别人时请说出来。当你不赞同时,千万不要告诉他们,除非万不得已。当你犯错时,要勇于承认。避免与人争论。正确处理冲突。赞同艺术的根源在于——人们喜欢赞同他们的人。人们不喜欢反对他们的人。人们不喜欢被反对。

  慷慨些,去赞扬别人吧!先找到一些值得赞扬的人和事,然后赞扬他们。要真诚。赞扬行为本身,而不要赞扬人。赞扬一定要具体——要有的放矢。快乐方程式——养成每天赞扬三个不同的人的习惯。你会感到,这么做后,你自己是多么开心。当你看到这么做给别人带来幸福、快乐和感激时,你自己也会因此而感到幸福。

  有一些人在社交的时候并不会胆怯,但依旧交往不到知心的朋友,这是为何?据小编了解,这样的人在社交时,不喜欢静下心来聆听别人,总是喜欢打断他人的话。而社交当中最重要的一个方面就是要聆听他人讲话。所以提高社交能力,别忘了学会聆听。

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