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如何处理好职场矛盾呢?

来源:太原科大心理咨询    时间:2019-05-28 09:42:05    

  在职场当中与同事上司的相处,难免会存在一些矛盾,如果处理不好的话,就会影响到你的人际关系和工作。那么,如何处理好职场矛盾呢?现在心理健康专家就为大家讲讲,怎么妥善处理职场矛盾的方法。

如何处理好职场矛盾呢?

  诚实自省

  被"对人不对事"地否定让许多人恼羞成怒,美国职场教练米兰达·肯尼特曾建议人们在发飙之前先花些时间,以冷眼旁观的心态诚实地自省,分析一下这个人为什么针对你:他只这样对待你吗,是否也这样对待其他人?这个人是不是让你想起谁来了?很多时候,一个人在你面前的表现不代表他的本质,而是你给他加上了某种个人标签---如果你的成长伴随着与专制父亲的无效对抗,在遇到一个说话不饶人的同事时,积怨自然来得更为猛烈.

  控制反应

  在一些存在恶性竞争的办公室环境中,总会有一些人不幸沦为牺牲者.在这种形势下,最重要的是控制好自己的言行,充分表现出"不以物喜,不以己悲"的境界:即使成为别人错误的替罪羊,也要保持礼貌;对待他人的恶行视而不见、充耳不闻,让流言蜚语左耳进右耳出;不随大流,埋头做好手头的工作.长此以往,是非也会慢慢遗忘你.

  扩展信息

  随着工龄的增加,自我判断、社会认同感都会越来越受工作的影响,对办公室里的评价也容易过敏.所以遇到冲突时,可以多听取同事以外的人的意见,另外,你的前任也会给你不错的建议.

  任何人相处,都可能会出现一些问题和矛盾,所以说我们最主要的,还是要掌握处理的方法,千万不要在公共场合大发脾气,这可是职场的最大忌讳,所以希望职场当中,大家能够注意正确的处理。

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