如何克服人际交往的心理障碍？4个心理技巧能帮你调节

　　良好的人际关系是通过良好的沟通和相互信任在沟通中建立起来的。在现代社会，人与人之间的交流集中在精神交流上。因此，在影响人际关系的因素中，心理障碍的影响更大。

　　如何克服人际交往的心理障碍?有必要掌握四个心理小技巧!

　　积极的自我暗示

　　自我鼓励，相信可以是人为的。当你觉得自己在某些情况下没有足够的自信时，你可以通过自我暗示给自己一点勇气，相信自己会成功，或者问自己，每个人都可以做到，你也可以做到。如果你敢迈出第一步，以积极的态度参与一些社会活动，积极与他人沟通，你会发现与他人沟通并不难，这样你就可以逐渐产生自信。

　　正确认识自卑情结的利弊

　　提高克服自卑卑是一种无害无利的不治之症，所以他们感到悲观和绝望，这是不正确的理解。这不仅不利于消除自卑情结，而且加重了自卑情结。心理学家认为，自卑不仅要从各个方面认识自己的长处，还要正确对待自卑情结。自卑的人往往谦虚体贴，不争名利，随和，善于思考，谨慎。大多数人更信任他们，愿意与他们相处。指出自卑情结的这些优点不是为了维持自卑情结，而是为了让他们认识到自卑情结也有其优势。不要因为自卑而绝望。了解这些优势可以增强我们对生活的信心，为消除自卑奠定心理基础。

　　正确认识自己

　　只有正确客观地认识自己，才能提高自我评价水平。自卑的主要原因是我们不能正确理解和对待自己。因此，为了消除自卑情结，我们必须从改变自我意识开始。我们应该善于发现自己的优势，肯定自己的成就。自己毫无价值，认识到别人也有缺点，只有提高自我评价，才能提高自信，克服自卑的心理障碍。

　　要真诚热情

　　在人际交往中，如果对方觉得你真诚热情，显然会得到对方的积极肯定。因此，在人际交往中，我们不仅需要充满热情，还需要坦诚地表达自己的利益，这样才能显得真诚合理。没有人拒绝和真诚热情的人交朋友，这有利于人际关系。

　　总之，有些人因为心理原因而出现沟通障碍，要么拒绝沟通，要么不喜欢沟通，会导致人际关系恶劣，影响人际关系，极大地阻碍我们的感情和事业。因此，只有学会克服心理障碍，才能改善人际关系。